大原照子さんのブログ記事

🥗夕食は　皿数を減らしての「一汁三菜」

毎日 若い頃とほとんど変わらない量の食事を摂っていたように思う 最近は仕事を辞めた上に コロナ禍で巣籠り生活でもあり　 年齢的に言っても そんなにもエネルギーが要らない生活 なので　それではやはり夕食は　 どうも 食べ過ぎ感がありました ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢ 料理研究家の大原照子... 続きをみる