好きな番組

『７セブンルール』について

以前記事を書きました

ルールを決めると　色々と楽だ

ということに気付き

私にもある　セブンルール　笑

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昨日は屋根裏の片付けをしたものの…

どんどん出てくる　未使用の食器たち

断捨離しなかった器

どんどん使っていこう

茄子の柄に　茄子の煮物　いい感じ

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前回は

日本マクドナルドマーケティングCMO

ズナイデン房子さんの回で

心に残った

家事を完璧にしようとして　自分が潰れてしまわないように

ゆる〜い家事をするのだと

例えば…ご飯はいつも娘さんが作って

房子さんは

お仕事で忙しいから

お茶碗とお箸をセッティング

これだけやったから…

「じゃ、まいっか〜♪」と

常に

「じゃ、まいっか〜。」と

『家事はジャマイカ作戦で乗り切る』と

そして　いつもスマイル　明るく

いい感じ♪

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久しぶりに

My7ルールの続きです

RULE　５

出汁を取った後の煮干しは食べる

わが家のお味噌汁の出汁は

煮干しで取ります

いつも　コレくらい

頭とハラワタを　とり除き

煮立たせて　出汁をとった後は…

皆様　棄てるのではと

私

棄てずに　食べます

牛乳が苦手なので

ナントカ　カルシウムを補給したい！

出汁を取った後の煮干しにカルシウムが

どれだけ残っているのかは疑問

なのだけれども

食べた後は

気持ちが落ち着いている

…ような気が…するのです　笑

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煮干しで出汁を取った

お味噌汁は

とても　おいしくて

身体に優しい味わい♡

本日の晩ご飯は

お造りで

お味噌汁作って　那須も炊いたし…

私も…

『　じゃ、まいっか〜♪』

追伸

新しくしたランチョンマットは…

綺麗な色で撥水性　　３０４円！

本当に

お値段以上！！　ニトリ♪

でした　笑