👛金曜日No買day🌅朝と🍜昼と🍚晩のご飯


家計のことを考えて

週に一日は（いや、二日、三日でも）

ノー．バイ・デイにしたい



今日は冷蔵庫をさらえよう♡



まずは



朝食から



全て残りモノですが


スイカもちょっと残ってて♡


ジャガイモはうす切りで

オリーブオイルで焼いただけ



お弁当用ナポリタンも

なぜか一つだけいつまでも冷凍庫に

残っていたもので



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お昼ご飯




ヒジキを炊いたものは

昨夜の残りモノで


冷ややっこに…





梅干し・明太子・キュウリに塩昆布

茄子のお漬物・プチトマト


を


どんぶり風にのせてみた



全部冷蔵庫に

ちょびっとずつ残っていたもので



夫の顔が

ちびまる子ちゃんの

友蔵おじいちゃんのようになる

（ほほに縦線）　笑




塩分取りすぎ？

ものすごく汗かいたから

いいんじゃない？




♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢



夕食



Oisixのサラダベースジャガイモに

マヨネーズをかけただけと


焼きそば…


だけど


キャベツも豚肉も無かったから…




ハムとレタスで代用





常備冷凍しているカボチャと

玉ねぎのお味噌汁




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冷蔵庫の中が…



ス〜〜〜ッキリ



あぁ


冷たい風が

さえぎるモノが無いから




吹いてくる〜〜〜



気持ちいい〜〜〜♪